FLORISAFARi

Chi sono?

Katica Ruspini Diplomata in Naturopatia e specializzata in Training autogeno, Massaggi Terapeutici, Riflessologia Plantare, Massaggio Classico e Linfodrenaggio Manuale. Con esperienza ventennale, offro un approccio completo e personalizzato.

🇭🇷 Croato (lingua madre)
🇮🇹 Italian
🇩🇪 Tedesco
🇫🇷 Francese

Rilassati, rinnova, rigenera

Training autogeno

Il Training autogeno è una tecnica che aiuta l’essere umano a raggiungere uno stato di rilassamento, basata sull’autodistensione psicofisica.

Ideata nel 1932 dal Dr. Schultz, medico e neurologo tedesco, nasce nell’ambito medico ed è stata studiata e approvata scientificamente.

Recupero di energia

(15 minuti di allenamento = 1 ora di sonno)

Fiducia

più fiducia in sé stessi e miglioramento della concentrazione

Riduzione ansia

Riduzione di ansia, depressione e insonnia

Performance

Miglioramento della circolazione, digestione e performance sportive e lavorative

A chi è rivolto?

Questa tecnica è accessibile a tutti, una volta appresa da un operatore può essere eseguita in autonomia.

È utile per chiunque desideri rafforzare la consapevolezza del proprio corpo, migliorare attenzione e memoria, recuperare la serenità, e raggiungere un generale benessere fisico e mentale.

Il Training autogeno è una forma di autoterapia efficace contro il nervosismo, lo stress, la pressione alta, l’insonnia, gli stati di esaurimento, le dipendenze malsane e altre condizioni simili. Aiuta anche a ristabilire equilibri funzionali alterati e a decondizionare situazioni patologiche.

Il Training autogeno si svolge attraverso l’allenamento costante di sei esercizi specifici: Pesantezza, Calore, Cuore, Respiro, Plesso Solare e Fronte Fresca. Questi esercizi si focalizzano sul rilassamento profondo dei muscoli, sulla regolarizzazione del battito cardiaco e del ritmo della respirazione, e sulla funzione circolatoria. Questa pratica incrementa la resistenza fisica e mentale, migliora la consapevolezza del corpo, e contribuisce al benessere generale.

"Io penso che, come un giardiniere che ripulisce dagli intralci il giardino, sia possibile rimuovere gli ostacoli che impediscono il vero sviluppo individuale"

Schultz J.H

LE NOSTRE TERAPIE

Massaggi terapeutici

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Linfodreanaggio manuale

Il drenaggio linfatico manuale stimola il sistema linfatico, favorendo l’eliminazione di liquidi in eccesso e tossine, migliorando l’immunità e l’equilibrio intestinale. È utile per ridurre edemi post-traumatici, post-chirurgici e da gravidanza (dal quarto mese), supportando anche la riabilitazione sportiva.

Massagio Miofasciale

Massagio Miofasciale

Riequilibra il sistema muscolo-scheletrico agendo sulle fasce muscolari e sul tessuto interstiziale. Aiuta a ridurre tensioni, migliorare la mobilità articolare e favorire il benessere posturale.

Riflessologia Plantare

Riflessologia Plantare

Massaggio mirato sui punti riflessi del piede, che corrispondono a varie aree del corpo. Aiuta a riequilibrare l’organismo e a migliorare il benessere generale.

Massaggio Classico

Massaggio Classico

Un trattamento tradizionale che utilizza tecniche di pressione e manipolazione per alleviare dolori muscolari e favorire il rilassamento.

la natura al servizio del benessere

Floriterapia di Bach

La Floriterapia di Bach è un metodo di cura naturale ideato negli anni ’30 dal medico inglese Edward Bach. Questo approccio si basa sull’energia curativa dei fiori per trattare squilibri emotivi e psicologici, offrendo un sostegno gentile e profondo.

Ogni individuo è unico: per questo creiamo formulazioni personalizzate in base alle specifiche esigenze, utilizzando i rimedi di Bach più adatti. Che si tratti di supporto emotivo, gestione dello stress o riequilibrio interiore, troveremo la soluzione ideale per te.

“Dietro ogni malattia ci sono le nostre paure, la nostra avidità, i nostri gusti e le nostre avversioni: cerchiamole, curiamole, e con la loro guarigione se ne andrà la malattia che ci fa soffrire”

Edward Bach

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Tariffario interventi terapeutici

Qui trovi tutti i dettagli sulle nostre terapie. Ogni trattamento è pensato per offrirti il massimo benessere e può essere personalizzato in base alle tue esigenze.

🕒 Durata flessibile: scegli tra sessioni di 30, 60 o 90 minuti.
🎁 Pacchetti speciali: scopri le nostre offerte per trattamenti di gruppo o personalizzati.

Ogni trattamento è pensato per garantirti attenzione e professionalità. Non esitare a contattarci per qualsiasi domanda o per creare un percorso su misura per te.

Via Cantonale 121, 6998 Monteggio

+41 79 608 20 51

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